На сьогоднішній день гіпертонія є одним з найпоширеніших захворювань. Людина приймає таблетки, постійно вимірює артеріальний тиск, стежить за харчуванням, але користі немає. Знаєте чому?
Психосоматика – це реакція організму на хворобу душі ( «psychi» – душа (грец.), «soma» – тіло (грец.). Простіше кажучи, причиною захворювань є психологічні проблеми, психічні та духовні. Ортодоксальна психологія знає про це як про науку не тільки про психіку людини, а й про духовні причини фізичного стану.
Портрет людини з підвищеним тиском:
Це людина, зовні ввічливий і доброзичливий, але внутрішньо постійно стримує свої агресивні пориви. Він тихенько сердиться «на себе», але рятує обличчя. Тільки він знає про свої емоції. В результаті агресія накопичується всередині і не знаходить виходу. Куди починає бити? Правильно, на думку самої людини. І підвищений артеріальний тиск є одним з найпоширеніших варіантів. Негативна енергія починає бити по серцево-судинній системі і викликає підвищення артеріального тиску.
Згодом ситуація погіршується. Якщо у людини немає розуміння своїх емоцій, чесності з собою, бажання стати кращою людиною, немає смирення, покаяння і спілкування з Богом через молитву, процес саморуйнування в ньому не зупиниться.
Основні психосоматичні причини підвищеного артеріального тиску:
1) Придушення негативних емоцій
2) Бажання здаватися краще, щоб бути коханим
3) Злість, агресія, ненависть
4) Постійний стан очікування
5) Неможливість зняти внутрішню напругу
6) Тривалий стан страху
Якщо обставини складаються не на їхню користь, такі люди не можуть змиритися з цим і починають злитися. Вони змушують себе бути ввічливими і ввічливими. Часто вони довго працюють на одній роботі, іноді виконують роботу за інших, навіть за підлеглих. Не в змозі створити дисципліну або здорові відносини в колективі, вони накопичують всередині ворожість і агресію, але не вміють правильно з ними справлятися. В результаті виходить замкнуте коло і хронічна напруга.
Для того щоб поправити здоров’я гіпертоніка, потрібно наступне:
1) Пізнайте себе та визнайте свої емоції
2) Виховуйте справжню доброзичливість і щирість
3) Не намагайтеся контролювати інших
4. Навчіться довіряти Божій волі, а не лише власним силам
5) Вчимося давати правильний вихід негативним емоціям (спорт)
6. Розвивати любов до Бога і людей, здійснювати діла милосердя. Бог винагородить вас за все хороше, що ви щиро робите іншій людині, особливо тому, хто не може вам подякувати!
7) Дякуйте Богові за те, що Він вам вже дав! Вдячність Богові має цілющу силу.
Якщо ви не можете самостійно визначити причину підвищеного тиску, робота з психологом допоможе вам зробити це за одну діагностичну онлайн-консультацію з проективними методиками, а також розробити практичні шляхи покращення ситуації!
Робота з психологом вам допоможе!
