щоденні архіви: Sep 22, 2026
Ознаки проблем зі щитоподібною залозою: гіпотиреоз чи гіпертиреоз
Ознаки проблем зі щитоподібною залозою залежать від того, чи недостатня дія тиреоїдних гормонів, чи надмірна, а також від стану самої залози. За гіпотиреозу частіше поєднуються втома, сонливість, мерзлякуватість, сухість шкіри, закреп і набір ваги; за гіпертиреозу — серцебиття, тремор, пітливість, непереносимість спеки, безсоння та схуднення. Припухлість або вузол на...
Чим небезпечне самолікування і де межа безпечної самодопомоги
Самолікування небезпечне тим, що людина обирає діагноз, препарат, дозу або поєднання засобів без достатньої інформації про причину симптомів і власні ризики. Кашель, біль, температура, нежить чи нудота можуть супроводжувати різні стани, тому порада з інтернету або ліки, які допомогли знайомому, не обов’язково підходять іншій людині. Наслідками можуть бути побічні...
Щоденник під час добового моніторування тиску: що і коли записувати
Під час добового моніторування артеріального тиску прилад автоматично зберігає показники, але сам по собі не знає, що людина робила в конкретний момент. Тому пацієнта часто просять вести короткий щоденник: зазначати час сну й пробудження, фізичну активність, стресові ситуації, приймання ліків і зміни самопочуття.
Записувати кожне надування манжети або переписувати цифри...