Соціальна ізоляція збільшує ризик розвитку артеріальної гіпертонії у жінок, показало дослідження, опубліковане в Journal of Hypertension. У чоловіків вчені такого феномена практично не виявили. Читати далі Соціальна ізоляція збільшує ризик гіпертонії у жінок
Їжа, яка сприяє запаленню, збільшує ризик хвороб серця та інсульту
Прозапальна дієта містить велику кількість насичених жирів, очищених вуглеводів та омега-6 жирних кислот.
Раціон, який включає солодкі напої, перероблене м’ясо та інші продукти, що сприяють розвитку запалення, пов’язаний із ризиком серцево-судинних хвороб. Читати далі Їжа, яка сприяє запаленню, збільшує ризик хвороб серця та інсульту
Вчені дізналися, що важливіше для схуднення: час їди або кількість калорій
Інтервальне голодування – найпопулярніший дієтичний тренд.
Вчені порівняли ефективність інтервального голодування та звичайного обмеження кількості калорій у дієті. Читати далі Вчені дізналися, що важливіше для схуднення: час їди або кількість калорій
Дистанційна робота може погано впливати на голос – дослідження
Один із методів стримування поширення нового коронавірусу – рекомендація максимально можливого переходу на роботу з дому (приділену роботу). Читати далі Дистанційна робота може погано впливати на голос – дослідження
Сила полівітамінів у позитивності тих, хто їх приймає
Учасники дослідження, які приймали полівітаміни, в середньому на 30% краще оцінювали стан свого здоров’я, аніж ті, хто їх не приймає.
Читати далі Сила полівітамінів у позитивності тих, хто їх приймає
П’ять міфів про похмілля
Якщо вам здається, що є щасливчики, яким не знайомий похмільний синдром, поспішаємо позбавити вас заздрості.
«Найефективніший спосіб уникнути симптомів похмілля – це помірність чи помірність», – роблять висновок вчені. NIAAA погоджується : немає перевіреного способу вилікувати похмілля. Читати далі П’ять міфів про похмілля
Задишка та постійний кашель – головні симптоми ХОЗЛ
Майже половина пацієнтів з ХОЗЛ страждає від сильної втрати ваги.
Задишка, кашель, слабкість – далеко не єдині симптоми цього захворювання. Читати далі Задишка та постійний кашель – головні симптоми ХОЗЛ
«Я задихаюся»: 5 фактів про ХОЗЛ, які має знати кожен
Задишка та постійний кашель – головні симптоми ХОЗЛ.
У всьому світі відзначається Всесвітній день боротьби з хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ). Читати далі «Я задихаюся»: 5 фактів про ХОЗЛ, які має знати кожен
Чи може вітамін D захистити від цукрового діабету 2 типу?
Тож чи можна покладатися на вітамін D як на захист від діабету?
Американська діабетична асоціація (ADA) опублікувала нове дослідження ефектів вітаміну D (він же 25(OH)D або холекальциферол) на дорослих у стані предіабету. Читати далі Чи може вітамін D захистити від цукрового діабету 2 типу?
Спортивне харчування та діабет. Що можна і що не можна
Що можна і що не можна
Фізична активність та спорт – важлива частина лікування цукрового діабету, що сприяє зниженню рівня глюкози та холестерину в крові. Читати далі Спортивне харчування та діабет. Що можна і що не можна