Розлад харчової поведінки ARFID (уникнення/обмеження споживання їжі) – це розлад харчової поведінки, коли людина їсть вибірково та в невеликих кількостях. З віком раціон стає бідним і одноманітним, що викликає в першу чергу проблеми з фізичним здоров’ям. Однак характер ARFID пов’язаний з психічними розладами, наявністю психологічних проблем, тому до плану терапії слід додати роботу з психологом.
Ознаки розладу харчової поведінки.
До ARFID схильні як дорослі, так і діти різного віку. До ознак розладу харчової поведінки відносяться:
▪️Анорексія;
▪️обмежена дієта;
▪️худорлявість і затримка росту у дітей;
▪️запори, болі в животі;
▪️надлишок енергії або, навпаки, апатія;
▪️дуже маленькими порціями;
▪️блювота, нудота;
▪️уникнення місць громадського харчування;
▪️Поступове звуження асортименту споживаної продукції.
Фізіологічні симптоми проявляються непритомністю, проблемами зі шкірою, волоссям, зубами, набряками, холодними кінцівками, слабкістю та ін.
При ARFID людина не може пояснити свої харчові переваги, назвати причини, чому вона відмовляється від одних продуктів і вибрати інші.
Вибірковість формується по-різному: наприклад, це може бути відмова від будь-якої твердої їжі, їжі певного кольору, тієї чи іншої форми. Іноді запах певних продуктів викликає нудоту або інші неприємні відчуття.
Причини.
Причини формування ARFID чисто психологічні. До них відносяться:
✔️боязнь алергії;
✔️боязнь наслідків прийому їжі (боязнь набрати вагу, вдавитися їжею і т.д.);
✔️неприємні відчуття, викликані певною їжею при жуванні, ковтанні, дегустації;
✔️відсутність продовольчого інтересу.
Селективний розлад харчової поведінки може почати формуватися в ранньому дитинстві і з часом посилюється. Наприклад, коли мама вживає один набір продуктів при введенні прикорму малюкові або обмежує раціон навмисно (наприклад, виключає м’ясо і продукти тваринного походження). Нерідко ARFID викликається внутрішнім конфліктом як наслідок психологічної травми, яка проявляється у вигляді відмови від їжі.
Як лікувати ARFID.
Ускладненнями від ARFID є фізичні патології та захворювання, поганий імунітет, алергія, авітаміноз, затримка розвитку у дітей.
Саме тому лікування такого розладу харчової поведінки вимагає комплексного підходу:
1. Корекція раціону і кількості їжі (під контролем дієтолога).
2. Прийом БАДів і вітамінних комплексів, якщо спостерігається гострий дефіцит вітамінів (призначається лікарем за результатами аналізів).
3. Зняття тривожності.
4. Поступове розширення асортименту продукції.
5. Опрацюйте психологічні проблеми, пов’язані з прийомом їжі.
6. Формування нових харчових звичок.
Селективний розлад харчової поведінки (ARFID) – серйозна проблема сучасних дітей та дорослих, яка потребує терпіння та поетапного комплексного лікування. Слід зазначити, що самостійно впоратися з недугою не вийде, а правильна терапія передбачає спільну роботу команди фахівців: дієтолога, терапевта, психолога, ендокринолога.
Будьте уважні до свого здоров’я!
