Здавалося б, немає нічого простішого, ніж виміряти температуру: помістив градусник, зачекав десять хвилин, подивився. Але все не так просто: люди часто не вміють користуватися термометрами і навіть не підозрюють про це. Розбираємось, який градусник підходить саме вам і як не припуститися помилок при його використанні.

Ртутний, цифровий, інфрачервоний: як правильно користуватися градусниками

Медичний ртутний градусник відноситься до максимальних термометрів – це означає, що він показує максимальне значення температури, досягнуте в ході вимірювання, і при її зменшенні стовпчик ртуті не йде вниз. Саме тому перш ніж помістити градусник в область пахви його потрібно добре струсити.

Незважаючи на те, що в західних країнах давно вважають за краще використовувати цифрові градусники, у нас  багато хто по-старому досі користується ртутними, вважаючи їх найбільш надійними. Однак цей «дідівський» спосіб вимірювання температури поступово відходить у минуле.

Нині у максимальних термометрах замість ртуті використовують безпечний рідкий метал галістан (сплав галію, індію та олова). Фактично це «рідний брат» ртутного градусника, тобто він виглядає і використовується так само.

Плюси максимальних термометрів:

• стабільна точність виміру (допустима похибка 0,1 градуса);
• різноманітність способів виміру (ректально, орально або пахвою);
• довговічність (якщо не упускати, то ламатися в ртутному і галинстановом термометрі нічого);
• легкість дезінфекції (не можна хіба що кип’ятити);

Мінуси:

• відносно легко розбити, і навіть якщо ви використовуєте галуновий градусник, на підлозі залишаться небезпечні дрібні уламки;
• значний час виміру – близько 10 хвилин;
• маленьким дітям небажано використовувати його орально;

Галінстантовий термометр замерзає при температурі -19 ° С, тому його необхідно зберігати тільки при кімнатній температурі.

Електронний (цифровий) градусник

Сьогодні це найбільш популярний спосіб вимірювання температури завдяки простоті використання та безпеки. Електронний градусник у пластиковій капсулі має металевий наконечник, що змінює електропровідність залежно від температури тіла. Ці зміни фіксуються приладом і перетворюються на звичні нам градуси Цельсія.

При використанні цифрового термометра люди нерідко припускаються однієї й тієї ж помилки: дивляться на показання відразу після звукового сигналу, який насправді свідчить про те, що температура зростає з певною швидкістю. Після того, як градусник “запищав”, його треба потримати ще мінімум одну хвилину.

Цифровий градусник може некоректно виміряти температуру тіла і в тому випадку, якщо він виготовлений несертифікованою компанією.

Плюси електронного градусника:

• безпека: такий градусник неможливо розбити, у ньому немає ртуті та скла;
• час виміру близько 1,5-3 хвилин;
• легкість читання результатів;
• автоматичне вимкнення;
• багато моделей пам’ятають останні показання;
• термометри з підсвічуванням можна використовувати у темряві.

Мінуси:

• зміна батарейок може знадобитися в самий невідповідний момент.

Інфрачервоний (вушний) термометр

Цей термометр вимірює температуру у вусі, зчитуючи інфрачервоне випромінювання. Пристрій з’явився на ринку порівняно недавно і має великий попит за рахунок того, що дозволяє швидко і без прямого контакту виміряти температуру тіла, у тому числі дитині або сплячій людині. Як і електронний градусник, він є абсолютно безпечним. Але незважаючи на його зручності, є такий прилад і серйозні обмеження.

Плюси інфрачервоного термометра:

• забезпечений усіма додатковими функціями електронних термометрів (пам’ять, звукові сигнали, автовідключення тощо);
• дає можливість дуже швидко виміряти температуру (5-30 секунд);
• змінні наконечники вирішують питання гігієни та дезінфекції.

Мінуси:

• якщо неправильно відкалібрувати прилад, його точність значно знизиться;
• також дає недостовірні результати в тому випадку, якщо у вусі накопичилося багато сірки або запалення;
• не підходить для дітей віком до 6 місяців через особливості розвитку;
• можна використовувати не раніше ніж через 15 хвилин після повернення з вулиці, особливо взимку;

Є й інші види термометрів, які можуть виглядати привабливо через зручність, але лікарі їх не рекомендують , оскільки їхня точність дуже сумнівна. До таких термометрів відносяться:

• Термосмужки. Це термочутлива плівка, зовнішній вигляд якої змінюється в залежності від температури тіла, до якої вона додана. Вони мають лише градацію «підвищена» або «не підвищена», показуючи лише, чи потрібно вимірювати температуру в інший спосіб. Такий термометр можна використовувати хіба що в похідних умовах, коли немає можливості скористатися нормальним термометром.
• Термометри-соски. Їх часто використовують для немовлят, але, на жаль, вони не надто точні. Крім того, щоб виміряти температуру, вони повинні бути в роті досить тривалий час.

Як виміряти температуру ректально

Зазвичай цей спосіб застосовується для визначення температури у немовлят і для цього підходить тільки електронний градусник, оскільки скляний занадто небезпечний.

• для вимірювання ректальної температури заведіть окремий градусник, який ви не використовуватимете іншими способами;
• вимийте термометр теплою водою з милом;
• нанесіть невелику кількість вазеліну або іншого мастила на наконечник;
• покладіть дитину на бік чи спину, зігніть йому ноги.
• акуратно введіть градусник в анальний отвір, доки його наконечник повністю не увійде до прямої кишки;
• після використання ретельно промийте градусник із милом і протріть його спиртовим антисептиком.

Як виміряти температуру орально

Це найпоширеніший спосіб вимірювання температури в західних країнах, оскільки він вважається більш точним, ніж якщо її виміряти під пахвою. Щоб визначити температуру в роті, можна скористатися як скляним градусником, так і цифровим, проте з міркувань безпеки краще скористатися останнім.

• Вимийте руки з милом, потім промийте градусник у холодній воді і протріть його антисептиком. Видаліть залишки спирту чистою сухою серветкою;
• Після їжі чи пиття слід почекати 30 хвилин, перш ніж виміряти температуру, щоб показники були коректними.
• Помістіть під язик наконечник термометра – максимального або цифрового, – і тримайте його стільки, скільки необхідно з урахуванням типу градусника.

Як виміряти температуру у вусі

• Обережно помістіть увімкнений пристрій у слуховий прохід не далі, ніж зазначено в інструкції;
• Тримайте термометр до тих пір, поки не почуєте звуковий сигнал.

Найоптимальніша температура тіла у дорослої людини – це 36,6 °C, і вона вважається нормальною до 37 °C. Зазвичай вона знижена з ранку і досягає свого піку після полудня або ближче до вечора. Бувають і індивідуальні особливості: наприклад, у деяких людей 37,2 ° C може бути робочою температурою.

У дітей до року ректальна температура може підніматися до 37,7 ° C (36,5-37,1 ° C під пахвою), і це також норма.