Морська вода або вода в басейні може мати дратівливу дію на шкіру пацієнтів зі шкірними захворюваннями, наприклад, з атопічним дерматитом. Перебування на сонці також може посилювати сухість шкіри. Таким чином, варто наслідувати деякі рекомендації щодо захисту шкіри:

• Перед купанням нанесіть на шкіру емоліент для підтримки захисного ліпідного шару на її поверхні.
• Після купання прийміть душ, ретельно змивши із себе сіль. Осушіть шкіру без тертя, м’яко промокуючи її рушником. Нанесіть сонцезахисний крем.
• Повернувшись додому з пляжу, прийміть душ з м’яким засобом, що очищає, акуратно осушіть шкіра і нанесіть емоліент повторно. Якщо необхідно, нанесіть на осередки крем з глюкокортикостероїдами, який ви зазвичай використовуєте.

Ще одна неприємність, яку варто пам’ятати на відпочинку – це ризик чимось заразитися: кишкові інфекції, респіраторні інфекції, а зараз ще й коронавірусна інфекція. Як цього уникнути ?

• При купанні уникайте потрапляння води в рот і очі, не проковтуйте воду, навчіть цьому своїх дітей. Після купання видаляйте воду з вух.
• Якщо у вас є пошкодження шкіри (наприклад, після хірургічної операції або пірсингу), варто уникати купання або використовувати водостійкі пластирі.
• Вивчіть рекомендації для мандрівників – можливо, вам варто використовувати тільки бутильовану воду для пиття, вмивання та чищення зубів.
• Дотримуйтесь особистої гігієни – частіше мийте руки та продукти.
• Уважно ставтеся до їжі, яку ви їсте та її свіжості.
• У місцях загального користування (душ, басейн) намагайтеся використовувати відповідне взуття, щоб унеможливити зараження грибком.
• Якщо ви страждаєте на діарею, не варто йти купатися в басейн – це сприяє поширенню збудників. Не мочіться у воду та не дозволяйте робити це своїм дітям. Перевіряйте дитячі підгузки кожні 30-60 хвилин, при необхідності їх змінити – робіть це поза водоймою.
• На окрему згадку заслуговує небезпека, що зберігається, заразитися COVID-19. Вірус активний і на курортах, тому дотримання простих профілактичних рекомендацій, як і раніше, актуально:
• Уникайте перебування в людних місцях, місцях з поганою вентиляцією, контакту з хворими людьми. Віддавайте перевагу активності на свіжому повітрі.
• Мийте руки з милом не менше 20 секунд, при необхідності обробляйте їх засобом, що містить спирт.
• Намагайтеся не чіпати брудними руками обличчя, ніс, очі, рот.
• Використовуйте маску для захисту, якщо це необхідно.
• Прикривайте обличчя під час чхання та кашлю, а після – мийте руки.
• Вакцинуйтеся.
• Своєчасно проходьте тестування, особливо у разі появи симптомів респіраторної інфекції. Не мандруйте за позитивного результату тесту на COVID-19!